1 à 2 sessions d’habiletés de 90 minutes par semaine
Session hors-glace en gymnase avant chaque entraînement, supervisé par un.e spécialiste de l’activité physique.
CATÉGORIE:
Ce programme s’adresse aux joueuses collégiales D1 (incluant les joueuses qui évolueront dans le circuit collégial D1 lors de la saison prochaine 2024-2025)
Horaire régulier
Jeudi soir
18 h 30 à 19 h 20: Hors-glace et activation en gymnase (gardiennes)
19 h à 19 h 50: Hors-glace et activation en gymnase (joueuses)
19 h 30 à 20 h: Pratique des gardiennes de but avec entraîneur spécialisé (30 minutes)
20 h à 21 h 30 : Session d’habiletés techniques et tactiques en groupe (90 minutes)
AVEC L’OPTION POWERSKATING ET HABILETÉS
En plus de la pratique du jeudi soir, une séance sur glace et un hors glace s’ajoutent le mercredi soir.
19 h à 19 h 50: Hors-glace et activation en gymnase
20 h à 21 h 30 : Session de perfectionnement en patinage (powerskating) et habiletés individuelles avec notre entraîneur spécialisé Alexandre Tremblay.
Nos programmes élites proposent la programmation suivante:
- Entraineur(e)s certifiés par Hockey Québec (Hockey Canada)
- Présence d’un.e thérapeute du sport certifié.e à chaque séance
- Développement des habiletés techniques individuelles (maniement, tirs, patinage)
- Développement des habiletés techniques par position (attaquante, défenseure, gardienne)
- Activations et entraînements hors-glace supervisés par un.e professionnel.le de l’activité physique
- Prise de photos par une photographe professionnelle, et accès au catalogue
- Plateforme logistique TeamSnap
- Boissons sportives fournies
- Service de buanderie gratuit (loop et serviettes)
- Aiguisage et profilage de lames sur place (moyennant des frais)
Coût:
- Régulier: 260$ par athlète (t-shirt inclus)
- Avec option POWERSKATING ET HABILETÉS: 420$
3 gardiennes maximum par groupe.
Pour toute question ou information concernant nos camps élites, écrivez-nous au info@centre2102.com
